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Angebote, Veranstaltungen, Ideen, Informationen, Projekte, Aktivitäten, Gesuche … hier ist viel Raum für noch mehr eigenleben!

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Rubriken:

GEBOTEN
Generationen

Jugendsprache zum Nachschlagen

O tempora, o mores! Wie sich die Jugend verständigt, ist immer interessant, oft lustig und manchmal auch erstaunlich.

Foto: https://www.langenscheidt.com/jugendwort-des-jahres-2021

Ihr möchtet Euer Wissen zur aktuellen Jugendsprache auffrischen oder einzelne Ausdrücke nachschlagen? Die Redaktion von t-online hat die beliebtesten Wörter und Begriffe der letzten Jahre ›› gesammelt und erklärt, welche Bedeutung sich dahinter verbirgt (runterscrollen!).
Spannend: Der Artikel geht auch allgemeinen Trends in der Entwicklung der Sprache nach. Dabei entstehen auch Einblicke in den Geist der jeweiligen Zeit.

Die Top-3 in der jährlichen Wahl zum ‘Jugendwort des Jahres’ (ab 2008) kann man auch im Wikipedia-Beitrag ›› nachlesen.

 

GEBOTEN
Internet

Silver Tipps – Sicherheit im Netz

Wie könnt Ihr ein sicheres Passwort erstellen? Was sollte man beim Online-Banking beachten? Oder welche Gesundheitstipps aus dem Internet sind sinnvoll? Auf diese und viele weitere Fragen gibt Euch das Serviceportal „Silver Tipps – sicher online!“ ›› fundiert, verständlich und werbefrei Antworten.

Unter folgender E-Mail könnt Ihr Kontakt mit der Redaktion aufnehmen:

GEBOTEN
kostenlos, Kunst, online

Bayerische Staatsgemäldesammlungen online

Foto: Bayerische Staatsgemäldesammlungen

»Kunst bietet Anstoß zur Reflexion«, so Bernhard Maaz, Generaldirektor der Bayerischen Staatsgemäldesammlung >>, in seiner Einführung zum Format “Kunstminute” >> auf dem YouTube-Kanal der Pinakotheken. Die “Kunstminute” stellt 23 Meisterwerke aus den Bayerischen Staatsgemäldesammlungen und diejenigen Menschen, die hinter den Bildern stehen, vor.

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GEBOTEN
Internet, kostenlos, lernen

Bei Fragen rund ums Internet & Co

Fit im Umgang mit neuen Medien.
Foto: Amelie Geiger

Die Digitalisierung ist in aller Munde. Damit SeniorInnen fit bleiben, stellt der Digital Kompass ›› eine Fülle an kostenfreien Angeboten rund um das Thema Internet zur Verfügung.

An über 100 Standorten in Deutschland unterstützen Internetlotsen ältere Menschen dabei, digitale Angebote selber auszuprobieren –  auch in München ››. Angeboten werden Sprechstunden, Online-Kurse und Workshops (z.B. zum Thema Online-Banking).

Telefon: 089 98105788

GEBOTEN
Kunst, München, Wissenschaft

Wie kann das Ego mit dem Alter zurechtkommen?

Der körperlichen Vergänglichkeit entkommen, aber wie? Die menschliche Vorstellungskraft sucht nach Auswegen, sei es durch Medizin und Technologie, sei es durch geeignete Perspektiven.

Bild: Karl Lagerfeld, A Portrait of Dorian Gray, 2004 © The Estate of Karl Lagerfeld, Courtesy Steidl

Die Ausstellung “Alter + Ego” ››  beleuchtet mit künstlerischen Positionen das Versprechen eines “Human Enhancement” und geht der Frage nach, wie unser Ego mit Alter und Vergänglichkeit zurechtkommen kann. Zu sehen sind unter anderen Werke von Marina Abramovic, Karl Lagerfeld und Juergen Teller.

Die Ausstellung ist bis 29. Oktober 2022 am Donnerstagnachmittag und Samstag geöffnet, sowie nach Vereinbarung (Tel. 089-388 79 0 79).

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GEBOTEN/GESUCHT
Ehrenamt, kostenlos, Lebenshilfe, online

Nachbarschaftshilfe in Zeiten von Corona

Ihr befindet Euch in häuslicher Quarantäne und braucht Hilfe? Oder wollt selbst helfen? Die Plattform QuarantäneHelden ›› unterstützt bei der Koordination von Hilfesuchenden und Helfenden in der Nachbarschaft. Unterstützung beim Einkaufen, Botengänge oder Gassi gehen gehören zu den Angeboten.

Bild: www.quarantaenehelden.org
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GEBOTEN
kostenlos, online

Das Silbertelefon für Gesprächsbedarf

Das Silbertelefon ist aus ganz Deutschland zu erreichen und für jeden der Generation 60+, der sich einfach unterhalten möchte, da.
Die kostenfreie Telefonnummer 0800 4708090 ist zwischen 8 und 22 Uhr erreichbar. Anrufer können anonym bleiben. Ein Angebot des Vereins Silbernetz ›› und des Humanistischen Verbands Berlin-Brandenburg ››.
GEBOTEN
Frauen, kostenlos, online

Digitales Deutsches Frauenarchiv

Foto: Digitales Deutsches Frauenarchiv

Vom Recht auf Selbstbestimmung über den eigenen Körper, der Forderung nach gleichberechtigter Partizipation in Bildung und Beruf, der Sichtbarkeit und Akzeptanz von lesbischen Frauen bis hin zum Kampf gegen Sexismus: Das Digitale Deutsche Frauenarchiv (DDF) ›› ist das Fachportal zur Geschichte der deutschen Frauenbewegungen.

Hier findet Ihr eine wirklich einzigartige Sammlung von Zeugnissen aus der feministischen Emanzipationsgeschichte in Deutschland. Die Themen Feminismus und Emanzipation werden im Geschichtsunterricht ja eher vernachlässigt… Im Frauenarchiv lässt sich super stöbern und sicherlich noch einiges dazulernen!

GEBOTEN
München, tanzen, Theater

Tanz und Tanztheater über 50

Das HASTING Studio für zeitgenössischen Tanz ›› zählt zu den ältesten und traditionsreichsten Schule für modernen künstlerischen Tanz in München. In den neu gestalteten Räumen, mit 2 Studios und der Möglichkeit, das Ganze in ein Theater zu verwandeln, finden zahlreiche kreative Bewegungsprojekte für alle Generationen statt.

Speziell für die Generation über 50 gibt es mehrere Angebote, vom wöchentlichen “Tanzerlebnis” bis hin zu saisonalen Tanzprojekten.

Foto: www.tanztheater-projekte-fuer-alle-ab-60.com
Das Projekt zum 25. Jubiläum der Tanztheater-Reihe „Wohin des Wegs“ ›› startet Anfang Oktober 2022. Mit Interesse und Motivation können alle über 60, auch Anfängerinnen und Anfänger, daran teilnehmen.
Weitere Informationen bei Christine Hasting unter Tel. +49-(0)89-349324
GEBOTEN
kostenlos, Kultur, Musik, online

Oper, Ballett & Konzerte kostenlos online ansehen

Die Bayerische Staatsoper in München hat ein eigenes kostenfreies Streaming-Angebot: Hier könnt Ihr Livestreams von Premieren und ausgewählter Konzerte kostenlos ansehen. Außerdem stellt das Haus frühere Veranstaltungen auf Abruf (‘Video on Demand’) bereit.

Auch online verfügbar: Opern, Ballette und Konzerte aus dem Programm der Bayerischen Staatsoper. Foto: Felix Loechner
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GEBOTEN
Gesundheit, Humor, kostenlos, Lebenshilfe
Lachyoga

Zum Lachen in den Park

Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen.
William James

Wenn wir lachen, fühlen wir uns gut. Im Lachtraining überlassen wir das Lachen nicht dem Zufall, sondern üben es regelmäßig. So fühlen wir uns öfter gut. Wir erfahren immer mehr, dass wir selbst, aus uns heraus, unser Wohlbefinden entscheidend beeinflussen können.

Bei den offenen kostenlosen Lachtreffs im Park (momentan nur mit Anmeldung) könnt Ihr zusammen mit anderen lachen, denn gemeinsam macht es natürlich noch mehr Spaß! Und darüber werden aus Fremden schnell Freunde.
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GEBOTEN
kostenlos, reisen

Inspiration für Reisen nah und fern

Ihr sucht noch Inspiration für einen Ausflug, die nächste Reise oder einen Insider-Tipp für Eure nächste Destination?

Auszeiten in der Natur, kulturelle Entdeckungen und kulinarische Empfehlungen, zusammengestellt von Redakteuren, Kreativen und Menschen, “die in der Welt zuhause sind”: Die neue Reise-Community der Wochenzeitschrift DIE ZEIT bietet vielseitige Inhalte und Tipps für alle, die gerne reisen oder neue Orte entdecken möchten.
Das Angebot umfasst regelmäßige Einladungen zu Online-Events, kostenlose E-Books, Sprach-Angebote, Podcasts, Gewinnspiele und Verlosungen.

Hier könnt Ihr den kostenlosen Reise-Newsletter abonnieren.

Foto: DIE ZEIT
GEBOTEN
Gesundheit, kostenlos, online

Fit bleiben von Zuhause

Ihr möchtet – bequem von Zuhause aus – einzelne Körperpartien trainieren oder einfach beweglich bleiben?
Auf dem Youtube-Kanal von Gabi Fastner ›› findet Ihr eine Vielzahl an Videos mit kurzen Trainingseinheiten und Playlists, die verschiedene Einheiten zu einem Fitnessthema zusammenfassen.

Foto: Gabi Fastner auf Youtube

Von der 10-minütigen Bewegungspause über Basic Yoga bis zu speziellen Angeboten für Senior*innen ist hier alles dabei. Der Einstieg ist ganz einfach: Aus der Beschreibung der Videos könnt Ihr sofort erkennen, wo der Trainingsschwerpunkt liegt und ob Geräte (z.B. ein Stuhl) benötigt werden.

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GEBOTEN
kostenlos, Kunst, online

Archäologisches Nationalmuseum Athen online

Hirschfeld-Krater, 8. Jh. v.Chr.Nicht nur Gemälde von Weltrang sind von Zuhause erlebbar: Das Archäologische Nationalmuseum Athen ›› zeigt Artefakte aus der Wiege Europas. Online können ausgewählte prähistorische, ägyptische und zypriotische Fundstücke betrachtet werden, genauso wie Skulpturen, Metallarbeiten, Vasen und kleine Kunstwerke. Der berühmte Hirschfeld-Krater (siehe Bild) gehört mit 1,23 m sicher nicht zu den kleinen Kunstwerken, ist aber eines der bedeutendsten der geometrischen Keramik.

Sprachen: Griechisch, Englisch

GEBOTEN
Betätigung, Ehrenamt, Generationen, München

Alt und Jung gemeinsam in der Schule

In der integrativen Montessori Schule an der Balanstraße wird das Miteinander der Generationen gelebt. Der Austausch zwischen Alt und Jung findet bei Gesprächen, gemeinsamen Aktionen und Projekten der “Werkstatt der Generationen” >> statt: Ehrenamtliche Senior-Expert*innen ab 55 bringen den Kindern Themen nahe, die ihnen selbst am Herzen liegen, und geben so ihr Wissen und ihre Erfahrungen weiter an die junge Generation.

Haben Sie Lust mitzumachen oder möchten mehr über die Organisation und Koordination erfahren? Nehmen Sie Kontakt mit dem WdG-Team >> auf.

GEBOTEN/GESUCHT
kostenlos, Memoiren

Ihr Leben im Film

Markus Dosch
Unser eigenleben-Macher Markus Dosch hat bei Memoro schon viel aus seinem Leben erzählt. Foto: Anne Bauer

Memoro ist ein gemeinnütziger Verein, der Oral History und Lebenserfahrungen sammelt und zugänglich macht. Auf dem deutschen Youtube-Kanal erzählen Menschen ab 60 in kurzen Videoclips aus ihrem Leben. So bleiben Erinnerungen an die Geschichte, an Traditionen und Weisheiten lebendig und bewahrt für kommende Generationen.

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GEBOTEN
Frauen, lernen, München

Frau am Steuer… unbedingt!

Foto: Pro-Frau Fahrschule

Ihr seid schon länger nicht mehr Auto gefahren? Beim Einparken, im Stadtverkehr oder auf der Autobahn flattern die Nerven? Und wie verhält man sich am besten bei einer Panne oder nach einem Unfall?
Kontrolllämpchen verstehen, Navigationssysteme optimal nutzen und sogar energieeffizient autofahren… kurzum, sicher und entspannt durch den Straßenverkehr zu kommen, kann man lernen oder sich einfach nochmal zeigen lassen.

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GEBOTEN
kostenlos, Kunst, online

Museum online: »Brera«

Mailands weltberühmte Pinakothek Brera ›› präsentiert online fast 700 Exponate von überwiegend italienischen Malern. Darunter Werke von Tizian, Raffael, Piero della Francesca, Modigliani, Lorenzo Lotto, Francesco Hayez (s. Foto).
Einige gibt es in faszinierend riesiger Qualität zum genauen Studium jedes Details (so nahe kommt man im realen Museum den Bildern nicht), man kann sie sogar herunterladen. Vielleicht mag sich ja jemand eine Tapete davon drucken lassen, fürs »Museum zuhause«?
Sprachen: Italienisch, Englisch
GEBOTEN
Generationen, Humor

Zum Schmunzeln: Senioren raten Jugendsprache

Mal was zum Schmunzeln. Die Sprache ändert sich… wenn man Jugendlichen zuhört, hat man häufig keine Ahnung, was sie wirklich meinen. Hier ist der Clip auf Youtube ››

 

GEBOTEN
Lebenshilfe, lernen

Bildungsangebo­te für Senioren

Wissensdurstig.de ›› unterstützt ältere Menschen dabei, Bildungsangebote und Veranstaltungen in ihrer Nähe zu finden.

Das Internetportal ist eine Initiative der Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen e.V. (BAGSO). Es ist der Servicestelle „Digitalisierung und Bildung für ältere Menschen“ zugeordnet, einem bundesweiten Ansprechpartner für Fragen zur Förderung von Lernen und Bildung im Alter, und speziell der digitalen Bildung.

GEBOTEN
kostenlos, Kultur, München

Kultur für alle (und schmale Geldbeutel)

Foto: www.kulturraum-muenchen.de

Ein Besuch im Theater, Konzert oder Kabarett macht Freude und in Begleitung umso mehr! Damit Erwachsene, Jugendliche und Kinder am kulturellen Leben der Stadt München teilhaben können, vermittelt der gemeinnützige Verein KulturRaum München e.V. kostenfreie Eintrittskarten an Menschen mit geringem Einkommen ››.

Darüber hinaus schafft der Eintritt.Frei Kalender einen Überblick über Kulturveranstaltungen, die generell für alle kostenlos sind. Unter dem Stichwort KulturRaum plus ›› finden sich außerdem Hilfs- und Mitmachangebote, zum Beispiel ein Lesezirkel oder gemeinsame Aktivitäten mit Künstler:innen.

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GEBOTEN
lernen, online

Online-Lernen mit der Plattform Udemy

Foto: Amelie Geiger

Die Plattform Udemy ›› bietet über 185.000 Online-Videokurse zu diversen Themen an: Gesundheit & Fitness, Fotografie, persönliche Entwicklung, Business … Der Unterricht erfolgt von Experten auf den jeweiligen Gebieten, die Teilnehmenden können sich Kurse individuell zusammenstellen und lebenslang darauf zugreifen. Momentan gibt es Kurse ab 14,99 €. Man kann natürlich auch selbst Dozent werden!

GEBOTEN
kostenlos, Kultur, online

Vom historischen Umgang mit Seuchen

Eine Online-Ausstellung der etwas anderen Art bietet das Medizinhistorische Museum in Ingolstadt.
Unter dem Motto Covid-19 & History ›› wurde während der Museumsschließung im Frühling 2020 täglich ein Objekt zum Umgang der Gesellschaft mit Seuchen vorgestellt und seine Geschichte erzählt. Dabei sind 60 Objekte zusammengekommen!

Eine sogenannte “Pestarztmaske” aus dem Inventar des DMMI

Pest, Pocken, Cholera, Grippe, Kinderlähmung… und heute Covid: Die Parallelen sind spannend. Früher waren es die Warntafeln an Häusern mit Pockenkranken, heute soll es eine Tracking-App sein.

Ebenfalls interessant: die digitalen Bildergalerien ›› zu medizinischen Objekten und Arzneipflanzen.

GEBOTEN
Lebenshilfe, München

Seniorenbörse in München

“Ich kann etwas, was Du nicht kannst”. Hier werden Kontakte zwischen SeniorInnen vermittelt.

Die Münchner Seniorenbörse ›› wendet sich an Menschen, die sich neu oder umorientieren möchten. An Menschen, die frühzeitig vom Arbeitsprozess freigesetzt wurden, an Frauen nach der Familienphase, an aktive, kontaktsuchende und lernbegierige Frauen und Männer ab 55, die die Hände noch nicht in den Schoß legen möchten.

Darüber hinaus bietet die Seniorenbörse ein vielseitiges Programm an Veranstaltungen und Kursen ›› (Anmeldung immer erforderlich!), das quartalsweise aktualisiert wird.

GEBOTEN
Humor, Kultur, München

Zum Lachen ins Musäum

Foto: Valentin Karlstadt Musäum

Das Valentin-Karlstadt-Musäum ›› steht als Wahrzeichen und Sinnbild für Münchner Humor, Identität, Lebensart und Lebensphilosophie. Lange Zeit privat geführt, ist es seit 2018 in den Händen der Stadt München.

Der Eintritt (299 Centerl, 99-Jährige in Begleitung ihrer Eltern haben freien Eintritt) muss an der Musäumskasse bezahlt werden – danach gibt es über die Sammlungen bis hin zum Turmstüberl (mit Café) viel zu staunen und zu schmunzeln.

Ein Blick ins Programm >> lohnt sich immer: Wegen der Sonderausstellungen, um das Repertoire des Musäumskinos mit Filmen von Karl Valentin und Liesl Karlstadt zu erfahren, oder um spezielle Lesungen, Matinéen und Führungen zu entdecken.

GEBOTEN
Kultur, online, Wissenschaft

Deutsches Kulturerbe in digitalisierter Form

Zur Bildung, für Forschungszwecke oder einfach zum Genuss: Das kulturelle und wissenschaftliche Erbe Deutschlands in digitalisierter Form zugänglich zu machen, ist eines der Ziele der Deutschen Digitalen Bibliothek (DDB) ››.

Hier könnt Ihr an einem zentralen Ort Bücher, Musik, Kunstwerke, Filme, Fotografien, Akten, Manuskripte und vieles mehr finden: Die DDB kooperiert hierzu mit Hunderten von Kultur- und Wissenseinrichtungen – Archive, Bibliotheken, Museen, Denkmalpflege- und Forschungsinstitutionen – und macht deren Bestände und Sammlungen online sichtbar.
Mittlerweile sind Millionen von Objekten aus allen Kultursparten und Gattungen über die Suchfunktion der DDB kostenfrei recherchierbar und für alle NutzerInnen zugänglich.

GESUCHT
Berlin, Wissenschaft

Interviewpartner gesucht: leben und lieben im Ruhestand

Sie leben in einer langjährigen Paarbeziehung? Sie und Ihr Partner sind bereits im Ruhestand? Sie könnten sich vorstellen, im Rahmen eines Paarinterviews über Ihre persönlichen Erfahrungen zu sprechen?

Regine Vogl beschäftigt sich in ihrer Masterarbeit mit dem Übergang in den Ruhestand und seine Auswirkungen auf die Lebens- und Beziehungsverhältnisse bei mittelständischen Paaren in Berlin. Sie studiert am Lehrstuhl für Soziologie der Arbeit und Geschlechterverhältnisse an der Humboldt-Universität zu Berlin.

Wer Rückfragen hat oder teilnehmen möchte, kann sich gerne direkt an Regine Vogl wenden: Tel. 0157-53029720.

 

GEBOTEN
Kultur, München, Theater

Gemeinsam ins Residenztheater

Lust, ins Theater zu gehen, aber niemand geht mit? Das «GUCK-RESI»-Programm >> wendet sich an Theaterbegeisterte von 0 bis 99 Jahren, die gemeinsam mit anderen eine aktuelle Inszenierung des Residenztheaters besuchen möchten. Teilnehmer bekommen vor dem Stück eine exklusive Einführung und haben nach der Vorstellung Gelegenheit, sich über den Abend auszutauschen.

Das kontingentierte Angebot gilt einmal im Monat. Die Karte kostet 15 Euro, Stück und Termin werden im Newsletter angekündigt. Hier geht’s zur Anmeldung >>.

Bild: Programmheft 2022 des Residenztheaters
GEBOTEN/GESUCHT
Aktion, Kultur, Kunst, lernen, München

Blumen trocknen und Kunst mitgestalten

Foto: Kunsthalle München

Blumen, Blüten, Blätter… in getrockneter Form erinnern sie uns noch lange an die Schönheit der Natur, besondere Momente und festliche Anlässe. Für alle, die gerne sammeln und trocknen, hat die Kunsthalle München einen außergewöhnlichen Aufruf zum Mitmachen ››.

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GEBOTEN
kostenlos, Lebenshilfe, online
Redezeit für dich – kostenlos mit Profis reden, die zuhören können.

Kostenlose Gespräche mit Profi-Coaches und Psychologen

Sich Selbstzweifel, Einsamkeit, Wut, Hilflosigkeit, Frust, Unruhe, Überforderung von der Seele reden… bei Unsicherheiten und belastenden Lebenssituationen hilft es manchmal bereits, wenn uns jemand zuhört.

Die Initiative “Redezeit für dich” ›› vermittelt kostenlos ehrenamtliche Zuhörer*innen – ausgebildete Coaches, die im aktiven Zuhören und im Unterstützen bei herausfordernden Situationen geschult sind. Auf der Website kann man eine*n Gesprächspartner*in aussuchen ›› und direkt Kontakt aufnehmen.

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