Mal was zum Schmunzeln. Die Sprache ändert sich und oftmals wenn man Jugendlichen zuhört hat man keine Ahnung was sie wirklich meinen. Hier ist der Clip auf Youtube››
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Humor
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kostenlos, Lebenshilfe, online
Kostenlose Gespräche mit Profi-Coaches und Psychologen
Du fühlst dich in Corona-Zeiten unsicher und überfordert? Die Initiative “Redezeit für dich” ›› vermittelt Zuhörer*innen – kostenlos und professionell. Ein Netzwerk aus Coaches und Psychologen steht für Gespräche per Telefon oder Video zur Verfügung. Interessiert? Einfach eine*n Gesprächspartner*in aussuchen ›› und kontaktieren.
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kostenlos, online
Workout Zuhause
Zuhause Sport machen geht ganz einfach mit Gabi Fastner ›› auf YouTube. Von der 10-minütigen Bewegungspause über Basic Yoga bis zu speziellen Angeboten für Senior*innen ist hier alles dabei. Super ist auch: aus der Beschreibung der Videos lässt sich sofort der Trainingsschwerpunkt sowie die eventuell benötigten Geräte (z.B. ein Stuhl) entnehmen.
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kostenlos, Memoiren
Ihr Leben im Film
Memoro ist die »Bank der Erinnerungen«: Lebenserfahrungen präsentiert von denen, die sie erlebt haben. Auf der Internetseite memoro.org erzählen Menschen ab 60 in kurzen Videoclips aus ihrem Leben. So bleiben Erinnerungen an die Geschichte, an Traditionen und Weisheiten lebendig und bewahrt für kommende Generationen.
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Internet, kostenlos, Lebenshilfe, online
Handy und Laptop leicht gemacht!
Das Handy will mal wieder nicht, warum kommt da jetzt ein Update-Hinweis, und wie geht das jetzt nochmal mit Zoom? Wenn Sie sich immer wieder mit der Technik rumschlagen, sind Erklärvideos super. Der Verein Wege aus der Einsamkeit bietet kostenlose Erklärvideos auf Youtube an. Dagmar, selber “Silver Surfer”, erklärt ganz in Ruhe und Schritt für Schritt die wichtigsten Themen rund um Handy und Laptop. Und das beste: Man muss sich nicht anmelden, es ist kostenlos, und die Videos können immer wieder angeschaut werden.
Zwei hilfreiche Playlists (Sammlungen von Videos) befassen sich mit Smartphones (iphone oder IOS) ›› und Zoom für Handy oder Laptop/PC ››.
Alle Videos des Vereins gibt es gesammelt auf der Profilseite ›› bei Youtube.
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Lebenshilfe, München
Seniorenbörse in München
“Ich kann etwas, was Du nicht kannst”. Hier werden Kontakte zwischen SeniorInnen vermittelt. Die Münchner Seniorenbörse ›› wendet sich an Menschen, die in ihrer Biografie an einem Punkt der Neu- oder Umorientierung angelangt sind. An Menschen, die frühzeitig vom Arbeitsprozess freigesetzt wurden, an Frauen nach der Familienphase, an aktive, kontaktsuchende und lernbegierige Frauen und Männer ab 55, die die Hände noch nicht in den Schoß legen möchten.
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kostenlos, Lebenshilfe, München, Veranstaltung
Zum Lachen in den Park
Wenn wir lachen, fühlen wir uns gut. Im Lachtraining überlassen wir das Lachen nicht dem Zufall, sondern üben es regelmäßig. So fühlen wir uns öfter gut. Wir erfahren immer mehr, dass wir selbst, aus uns heraus, unser Wohlbefinden entscheidend beeinflussen können.
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kostenlos, Kunst, online
Museum online: Uffizien
Niemand muss jetzt auf Kultur verzichten: Sogar die weltberühmten Uffizien ›› in Florenz können online besucht werden. Seit ca. 1580 sind dort Werke der Malerei und Bildhauerei von der Antike bis zum Spätbarock der Öffentlichkeit zugänglich.
Einige der bekanntesten Werke der Welt, wie Botticellis »Geburt der Venus«, da Vincis »Die Verkündigung« oder Cimabues »Maestà di Santa Trinita« (siehe Bild) finden sich dort genauso wie Werke von Albrecht Dürer oder Lucas Cranach dem Älteren.
Nutzen Sie die Gelegenheit, eines der bekanntesten Kunstmuseen der Welt ganz ohne lange Warteschlangen bequem von Zuhause aus zu besichtigen!
Sprachen: Italienisch, Englisch
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kostenlos, online
Das Silbertelefon für Gesprächsbedarf
Das Silbertelefon ist aus ganz Deutschland zu erreichen und für jeden der Generation 60+, der sich einfach unterhalten möchte da.
Die kostenfreie Telefonnummer 0800 4708090 ist zwischen 8 und 22 Uhr erreichbar. Anrufer können anonym bleiben. Ein Angebot des Vereins Silbernetz ›› und des Humanistischen Verbands Berlin-Brandenburg ››.
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kostenlos, lernen, online
Kostenloser online Sprachunterricht
Spielerisch Sprachen online lernen kann man mit Duolingo ››. Ihr könnt wählen zwischen Englisch, Französisch und Spanisch. Außerdem kann man sein individuelles Niveau und den täglichen Aufwand festlegen. Um die Motivation zu steigern, steigt der persönliche Punktestand je nach Leistung und man kann sich sogar mit anderen im Forum austauschen! Und: ihr könnt direkt anfangen ohne ein Konto zu erstellen.
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kostenlos, Kunst, online
Oper im Web
Seit dem 23. März bietet die Bayerische Staatsoper ›› eine Reihe von Montagskonzerten an. Nicht nur Musiker*innen des Bayerischen Staatsorchesters und Tänzer*innen des Bayerischen Staatsballetts sondern auch weitere hochkarätige Künstler*innen wie Geigerin Julia Fischer, Sopranistin Hanna-Elisabeth Müller oder Tenor Jonas Kaufmann treten auf. Die Konzerte sind jeweils live und kostenlos Montags ab 20:15 Uhr auf Staatsoper.TV zu sehen und anschließend als Video-on-demand zwei Wochen online verfügbar ››.
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kostenlos, Kunst, online
Archäologisches Nationalmuseum Athen online
Nicht nur Gemälde von Weltrang sind von Zuhause erlebbar: Das Archäologische Nationalmuseum Athen ›› zeigt Artefakte aus der Wiege Europas. Online können ausgewählte prähistorische, ägyptische und zypriotische Fundstücke betrachtet werden, genauso wie Skulpturen, Metallarbeiten, Vasen und kleine Kunstwerke. Der berühmte Hirschfeld-Krater (siehe Bild) gehört mit 1,23 m sicher nicht zu den kleinen Kunstwerken, ist aber eines der bedeutendsten der geometrischen Keramik.
Sprachen: Griechisch, Englisch
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Lebenshilfe
Infos zu Bildungsangeboten für Senioren
Wissensdurstig.de ›› ist ein Internetportal der BAGSO – Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen e.V. und gehört zur Servicestelle „Digitalisierung und Bildung für ältere Menschen“. Die Servicestelle besteht seit 2017 und ist eine bundesweite Kontaktstelle bei Fragen zur Förderung von Lernen und Bildung im Alter sowie speziell zu Bildung im Kontext von Digitalisierung.
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kostenlos, München, Musik, Veranstaltung
Turmsingen im Musäum
Wer gerne singt und Interesse hat an Münchner Volksliedern, ist im Turmstüberl vom Valentin-Musäum im Isartor genau richtig. Man braucht außer der Stimme nichts mitzubringen. Die Singstund’ unter professioneller Anleitung kostet keinen separaten Eintritt, aber der für‘s Musäum (299 Centerl, 99-Jährige in Begleitung ihrer Eltern haben freien Eintritt) muss an der Musäumskasse bezahlt werden – eine gute Gelegenheit, auf dem Weg ins Turmstüberl die Sammlungen zu genießen. Ab 11. Mai 2020 wieder montags um 16:30 Uhr, die Termine zu dieser und allen anderen Veranstaltungen stehen hier ››.
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lernen, online
Online-Lernen mit der Plattform Udemy
Die Plattform Udemy ›› bietet Online-Kurse zu diversen Themen an: Gesundheit & Fitness, Fotografie, Persönliche Entwicklung, Business … Der Unterricht erfolgt von Experten auf den jeweiligen Gebieten, die Teilnehmenden können sich Kurse individuell zusammenstellen und lebenslang darauf zugreifen. Momentan gibt es Kurse ab 10 €. Man kann natürlich auch selbst Dozent werden!
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Generationen, lernen, online
»Vorhilfe« statt Nachhilfe
Sich »digitalisieren« oder eine Sprache lernen und dabei den Generationenaustausch fördern kann man mit der Plattform Vorhilfe ››. Wie der Name schon sagt, hier soll Hilfe vor der Nachhilfe geleistet werden. Momentan arbeitet das Team auch an neuen Formaten, besonders für die Unterstützung älterer Menschen. Beispielsweise an der Einführung von Gutscheinen (z.B. für einmal einkaufen) als Gegenleistung von Jungen für eine Unterrichtsstunde von Älteren.
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kostenlos, lernen, München
Bei Fragen rund ums Internet & Co
Die Digitalisierung ist in aller Munde. Damit auch SeniorInnen fit bleiben stellt der Digital Kompass der Evangelischen Arbeitsgemeinschaft Medien ›› an 75 Standorten in Deutschland kostenfreie Angebote rund um das Thema Internet & Co zur Verfügung – auch in München ››. Angeboten werden Sprechstunden, online Kurse und Workshops (z.B. zum Thema Online Banking).
Telefon: 089 98105788
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kostenlos, Kunst, online
Museum online: »Brera«
Mailands weltberühmte Pinakothek Brera ›› präsentiert online fast 700 Exponate von überwiegend italienischen Malern. Darunter Werke von Tizian, Raffael, Piero della Francesca, Modigliani, Lorenzo Lotto, Francesco Hayez (s. Foto).
Einige gibt es in faszinierend riesiger Qualität zum genauen Studium jedes Details (so nahe kommt man im realen Museum den Bildern nicht), man kann sie sogar herunterladen. Vielleicht mag sich ja jemand eine Tapete davon drucken lassen, fürs »Museum zuhause«?
Sprachen: Italienisch, Englisch
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kostenlos, Kunst, München, online
Digitale Faust-Ausstellung
Die Kunsthalle München stellt uns die Ausstellung »Du bist Faust. Goethes Drama in der Kunst.« digital zur Verfügung ››. Mit Klick auf die Text- oder Audiosymbole erhält man Zugriff auf die Ausstellungstexte und die Beiträge vom Audioguide. Also fast als wäre man wirklich vor Ort!
Die 150 Ausstellungsstücke von rund 70 Künstlern führen durch Goethes Drama und zeigen wie aktuell seine Themen auch heute noch sind.
GEBOTEN/GESUCHT
Ehrenamt, kostenlos, Lebenshilfe, online
QuarantäneHelden
Ihr befindet Euch in häuslicher Quarantäne und braucht Hilfe? Oder wollt selbst helfen? Die Plattform QuarantäneHelden ›› verbindet Hilfesuchende und Helfende in der Nachbarschaft. Unterstützung beim Einkaufen, Botengänge oder Gassi gehen gehören zu den Angeboten. Um Hilfe zu finden, könnt ihr Euch mit einem simplen Formular ›› registrieren. Als Helfende*r könnt ihr Anfragen anhand Eurer Postleitzahl filtern ››.
GEBOTEN/GESUCHT
Ehrenamt, kostenlos, Lebenshilfe
Aushang zur Nachbarschaftshilfe
Druckt Euch unser Formular ›› für schnelle Nachbarschaftshilfe aus und hängt es einfach zum Beispiel im Treppenhaus auf. Menschen, die zur Risikogruppe gehören, befinden sich momentan in häuslicher Quarantäne und können Hilfe gut gebrauchen. Vielleicht gibts ja auch in Eurer Gegend jemanden, der sich über Eure Unterstützung freut.
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kostenlos, München
Hastings Tanzstudio – Beginn einer neuen Ära!
Das „HASTING Studio für zeitgenössischen Tanz“ ›› öffnet nach einer Metamorphose im Herbst unter Leitung von Christine Hasting & Rainer Wallbaum neu als „HASTING Zentrum für Tanz & Tanztheater“! Mit erweitertem Programm, zusätzlichen Klassen, neuen Projekten, zusätzlichen, neu gestalteten Räumen, mit 2 Studios und der Möglichkeit, das Ganze in ein Theater zu verwandeln! Vorgesehen sind weitere „Formate“ wie beispielsweise künstlerischer Tanz für die ältere Generation.
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kostenlos, online
Digitales deutsches Frauenarchiv
»Das Digitale Deutsche Frauenarchiv (DDF) ›› ist das Fachportal zur Geschichte der deutschen Frauenbewegungen. Es macht ausgewählte Quellen der Frauenbewegungsgeschichte in digitalisierter Form für die breite Öffentlichkeit im Internet zugänglich.«
Eine wirklich einzigartige Sammlung von Zeugnissen aus der feministischen Emanzipationsgeschichte in Deutschland. Die Themen Feminismus und Emanzipation werden im Geschichtsunterricht ja eher vernachlässigt … Im Frauenarchiv lässt sich super stöbern und sicherlich noch einiges dazulernen!
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Berlin, Mode, Upcycling
Aus alt mach einzigartig
Zerschlissen, unpassend geworden, liegengeblieben, gefunden, vererbt? Egal aus welchem Grund, mit Experimentierfreude, Lust am Design und Wertschätzung von Schneiderkunst, kann das Stück zum Ausgangsmaterial für etwas ganz Neues und Besonderes werden. Bis es mir vom Leibe fällt ›› ist ein Modeatelier und ein gemeinnütziger Verein für den kreativen Umgang mit gebrauchten Textilien in einer reparaturbedürftigen Welt. Weiterlesen ›
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Internet
Silver Tipps – Sicherheit im Netz
Wie erstellen Sie ein sicheres Passwort? Was sollten Sie beim Online-Banking beachten? Oder welche Gesundheitstipps aus dem Internet sind sinnvoll? Auf diese und viele weitere Fragen gibt Ihnen das Serviceportal „Silver Tipps – sicher online!“ ›› fundiert, verständlich und werbefrei Antworten.
Wenn Sie Kontakt aufnehmen wollen mit der Redaktion:
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Kultur
Was findet man in der digitalen Bibliothek?
In der deutschen digitalen Bibliothek ›› lassen sich neben Büchern und Texten auch Archivalien, Bilder und Fotografien, Skulpturen, Musikstücke, Filme und Noten, Handschriften, finden. Letztlich all das, was man auch in den deutschen Museen, Bibliotheken, Archiven und Mediatheken findet – nur digital und an einem zentralen Ort.
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Lebenshilfe
Leben mit Corona: Richard David Precht
Leben mit Corona – der Philosoph Richard David Precht kommentiert die aktuellen Geschehnisse bei Phoenix ››. Was bedeutet es, wenn eine Umarmung plötzlich zur Gefahr wird? Kann man Freiheit gegen Gesundheit abwägen? Und wird sich unsere Gesellschaft auf Dauer durch diese Krise verändern?
Der Philosoph plädiert dafür die herbei gezwungene Entschleunigung, durch die Maßnahmen gegen das Virus zu nutzen und zu hinterfragen: Muss es immer höher, weiter, schneller sein?
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kostenlos, Kunst, online
Vom historischen Umgang mit Seuchen
Eine Ausstellung der etwas anderen Art bietet das Medizinhistorische Museum in Ingolstadt ››. Unter dem Motto »Covid-19 & History« wird jeden Tag eine neue Objektgeschichte zum Umgang der Gesellschaft mit Seuchen erzählt.
Wirklich spannend, was es für Parallelen zu beobachten gibt: Früher waren es die Warntafeln an Häusern mit Pockenkranken, heute soll es eine Tracking-App sein. Ein kontroverses Thema!
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Frauen, Lebenshilfe, München
Spurwechsel ab 55
Für viele Frauen beginnt ab 55 eine neue Lebensphase. Der Blick zurück auf Geleistetes und Erlebtes wirft Fragen für die zukünftige Lebensgestaltung auf: Wie haben sich meine Prioritäten verändert? Wovon will ich mich verabschieden? Was will ich unbedingt noch ausprobieren? Seelische, berufs- und familienbedingte Veränderungen anzunehmen und die eigene Biografie zu würdigen, um Kraft und Mut für eine Neuorientierung zu entwickeln, dabei unterstützt das Kursangebot von »Spurwechsel ab 55«: Der nächste Infovormittag ist am 24. Juli 2020, 9.30 – 11.30 Uhr. Der Kurs findet dann ab Herbst, 13. Oktober – 17. Dezember 2020, immer dienstags und donnerstags von 9.30 Uhr bis 13 Uhr im Verein für Fraueninteressen e.V., Thierschstraße 17, statt. Weitere Infos und Anmeldung hier ››
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lernen, München
Individuelle Computerkurse & -hilfe
Wer mehr über die Computer-, Tablet- und Smartphones lernen möchte, kann das z.B. hier tun: Die Caritas bietet kostenlose Termine für Senior/innen. In München an diesen Standorten ››.
Wer lieber und schneller individuelle Nachhilfe/Kurse möchte, kann sie in München bei Nils Enders-Brenner buchen. Der ambitionierte junge Mann unterrichtet stundenweise nach Wunsch und im persönlich passenden Tempo – persönlich oder über Fernwartung. Im Angebot sind 10-Fingertippen, Internetnutzung, Videochat, E-Mails schreiben, Fotos bearbeiten, Ordnerstrukturen erstellen usw. Dazu gibt es zahlreiche Tipps und Tricks, die der Fachmann auf seiner Website in einem gut verständlichen Blog ›› beschreibt und per Rundschreiben anbietet (im gelben Kasten auf der Seite ›› anklicken).
Für nähere Infos und Termine schreiben Sie Nils bitte direkt an: