Die Bayerische Staatsoper in München hat ein eigenes kostenfreies Streaming-Angebot: Hier könnt Ihr Livestreams von Premieren und ausgewählter Konzerte kostenlos ansehen. Außerdem stellt das Haus frühere Veranstaltungen auf Abruf (‚Video on Demand‘) bereit.
Memoro ist ein gemeinnütziger Verein, der Oral History und Lebenserfahrungen sammelt und zugänglich macht. Auf dem deutschen Youtube-Kanal erzählen Menschen ab 60 in kurzen Videoclips aus ihrem Leben. So bleiben Erinnerungen an die Geschichte, an Traditionen und Weisheiten lebendig und bewahrt für kommende Generationen.
Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen.
William James
Wenn wir lachen, fühlen wir uns gut. Im Lachtraining überlassen wir das Lachen nicht dem Zufall, sondern üben es regelmäßig. So fühlen wir uns öfter gut. Wir erfahren immer mehr, dass wir selbst, aus uns heraus, unser Wohlbefinden entscheidend beeinflussen können.
Bei den offenen kostenlosen Lachtreffs im Park (momentan nur mit Anmeldung) könnt Ihr zusammen mit anderen lachen, denn gemeinsam macht es natürlich noch mehr Spaß! Und darüber werden aus Fremden schnell Freunde.
Das privat geführte Theater am Sozialamt – kurz TamS ›› – befindet sich in einem charmanten Hinterhof in München-Schwabing. Seit über 50 Jahren hebt es sich durch eine Mischung aus absurdem, literarischem und politischem Theater ab.
Einen Vorgeschmack geben verschiedene Aufführungen der letzten Jahre, die das TamS unter dem Stichwort „Heimtheater“ online kostenlos zur Verfügung stellt. Hier könnt Ihr die aktuelle Auswahl einsehen ››.
In der integrativen Montessori Schule an der Balanstraße wird das Miteinander der Generationen gelebt. Der Austausch zwischen Alt und Jung findet bei Gesprächen, gemeinsamen Aktionen und Projekten der „Werkstatt der Generationen“ >> statt: Ehrenamtliche Senior-Expert*innen ab 55 bringen den Kindern Themen nahe, die ihnen selbst am Herzen liegen, und geben so ihr Wissen und ihre Erfahrungen weiter an die junge Generation.
Haben Sie Lust mitzumachen oder möchten mehr über die Organisation und Koordination erfahren? Nehmen Sie Kontakt mit dem WdG-Team >> auf.
Ihr befindet Euch in häuslicher Quarantäne und braucht Hilfe? Oder wollt selbst helfen? Die Plattform QuarantäneHelden ›› unterstützt bei der Koordination von Hilfesuchenden und Helfenden in der Nachbarschaft. Unterstützung beim Einkaufen, Botengänge oder Gassi gehen gehören zu den Angeboten.
O tempora, o mores! Wie sich die Jugend verständigt, ist immer interessant, oft lustig und manchmal auch erstaunlich.
Ihr möchtet Euer Wissen zur aktuellen Jugendsprache auffrischen oder einzelne Ausdrücke nachschlagen? Die Redaktion von t-online hat die beliebtesten Wörter und Begriffe der letzten Jahre ›› gesammelt und erklärt, welche Bedeutung sich dahinter verbirgt (runterscrollen!).
Spannend: Der Artikel geht auch allgemeinen Trends in der Entwicklung der Sprache nach. Dabei entstehen auch Einblicke in den Geist der jeweiligen Zeit.
Die Top-3 in der jährlichen Wahl zum ‚Jugendwort des Jahres‘ (ab 2008) kann man auch im Wikipedia-Beitrag ›› nachlesen.
Nicht nur Gemälde von Weltrang sind von Zuhause erlebbar: Das Archäologische Nationalmuseum Athen ›› zeigt Artefakte aus der Wiege Europas. Online können ausgewählte prähistorische, ägyptische und zypriotische Fundstücke betrachtet werden, genauso wie Skulpturen, Metallarbeiten, Vasen und kleine Kunstwerke. Der berühmte Hirschfeld-Krater (siehe Bild) gehört mit 1,23 m sicher nicht zu den kleinen Kunstwerken, ist aber eines der bedeutendsten der geometrischen Keramik.
Sprachen: Griechisch, Englisch
Ändern und Reparieren als Umgangsformen mit der Welt: Nach Schließung des Modeateliers engagiert sich der gemeinnützige Verein Bis es mir vom Leibe fällt ›› weiter für eine nachhaltige Alltagskultur im Bereich Kleidung und Textilien. Langfristiges Ziel: seine Grundsätze der Gestaltung weiterzuentwickeln und auf andere Lebensbereiche zu übertragen.
Ein Besuch in den Vatikanischen Museen ›› ist ein unvergessliches Erlebnis. Doch man kann sich auch aus der Ferne durch die Meisterwerke ›› der größten und bedeutendsten Kunstsammlungen der Welt klicken.
Die virtuellen Rundgänge durch die verschiedenen Sammlungen ›› sind beeindruckend: Dabei kommt man den Schätzen des Vatikans so nahe wie nie. Besitzer einer VR-Brille können sie bei dieser Gelegenheit auf faszinierende Weise einsetzen.
Ein Besuch im Theater, Konzert oder Kabarett macht Freude und in Begleitung umso mehr! Damit Erwachsene, Jugendliche und Kinder am kulturellen Leben der Stadt München teilhaben können, vermittelt der gemeinnützige Verein KulturRaum München e.V. kostenfreie Eintrittskarten an Menschen mit geringem Einkommen ››.
Darüber hinaus schafft der Eintritt.Frei Kalender einen Überblick über Kulturveranstaltungen, die generell für alle kostenlos sind. Unter dem Stichwort KulturRaum plus ›› finden sich außerdem Hilfs- und Mitmachangebote, zum Beispiel ein Lesezirkel oder gemeinsame Aktivitäten mit Künstler:innen.
Die Plattform Udemy ›› bietet über 21o.000 Online-Videokurse zu diversen Themen an: Gesundheit & Fitness, Fotografie, persönliche Entwicklung, Business … Der Unterricht erfolgt von Experten auf den jeweiligen Gebieten, die Teilnehmenden können sich Kurse individuell zusammenstellen und lebenslang darauf zugreifen. Momentan gibt es Kurse ab 9,99 €. Man kann natürlich auch selbst Dozent werden!
Sich Selbstzweifel, Einsamkeit, Wut, Hilflosigkeit, Frust, Unruhe, Überforderung von der Seele reden… bei Unsicherheiten und belastenden Lebenssituationen hilft es manchmal bereits, wenn uns jemand zuhört.
Die Initiative „Redezeit für dich“ ›› vermittelt kostenlos ehrenamtliche Zuhörer*innen – ausgebildete Coaches, die im aktiven Zuhören und im Unterstützen bei herausfordernden Situationen geschult sind. Auf der Website kann man eine*n Gesprächspartner*in aussuchen ›› und direkt Kontakt aufnehmen.
„Ich kann etwas, was Du nicht kannst“. Hier werden Kontakte zwischen SeniorInnen vermittelt.
Die Münchner Seniorenbörse ›› wendet sich an Menschen, die sich neu oder umorientieren möchten. An Menschen, die frühzeitig vom Arbeitsprozess freigesetzt wurden, an Frauen nach der Familienphase, an aktive, kontaktsuchende und lernbegierige Frauen und Männer ab 55, die die Hände noch nicht in den Schoß legen möchten.
Darüber hinaus bietet die Seniorenbörse ein vielseitiges Programm an Veranstaltungen und Kursen ›› (Anmeldung immer erforderlich!), das quartalsweise aktualisiert wird.
Die Digitalisierung ist in aller Munde. Damit SeniorInnen fit bleiben, stellt der Digital Kompass ›› eine Fülle an kostenfreien Angeboten rund um das Thema Internet zur Verfügung.
An über 100 Standorten in Deutschland unterstützen Internetlotsen ältere Menschen dabei, digitale Angebote selber auszuprobieren – auch in München ››. Angeboten werden Sprechstunden, Online-Kurse und Workshops (z.B. zum Thema Online-Banking).
Telefon: 089 98105788
In den weltberühmten Uffizien ›› in Florenz befinden sich Werke der Malerei und Bildhauerei von der Antike bis zum Spätbarock. Seit ca. 1580 sind sie für die Öffentlichkeit zugänglich. Und inzwischen kann man sie sogar online besuchen.
Botticellis »Geburt der Venus« (im Bild), da Vincis »Die Verkündigung« oder Cimabues »Maestà di Santa Trinita«: Le gallerie degli uffizi beherbergen einige der bekanntesten Kunstwerke der Welt. Auch Arbeiten von Albrecht Dürer oder Lucas Cranach dem Älteren sind darunter.
Blumen, Blüten, Blätter… in getrockneter Form erinnern sie uns noch lange an die Schönheit der Natur, besondere Momente und festliche Anlässe. Für alle, die gerne sammeln und trocknen, hat die Kunsthalle München einen außergewöhnlichen Aufruf zum Mitmachen ››.
Ihr seid schon länger nicht mehr Auto gefahren? Beim Einparken, im Stadtverkehr oder auf der Autobahn flattern die Nerven? Und wie verhält man sich am besten bei einer Panne oder nach einem Unfall?
Kontrolllämpchen verstehen, Navigationssysteme optimal nutzen und sogar energieeffizient autofahren… kurzum, sicher und entspannt durch den Straßenverkehr zu kommen, kann man lernen oder sich einfach nochmal zeigen lassen.
Wer einen Ausweis der Münchner Stadtbibliothek besitzt, kann ohne weitere Kosten auch auf die digitalen Angebote >> zugreifen – rund um die Uhr, über die Website oder auch über die Apps für iPhone und Android-Betriebssysteme.
Eines dieser Angebote ist die „Onleihe“, über die Ihr deutschsprachige E-Books und Hörbücher ausleihen oder downloaden könnt.
Außerdem verfügbar: die tagesaktuelle Ausgabe der Süddeutschen Zeitung (plus Archiv), weitere Zeitungen und Zeitschriften aus 100 Ländern in 60 Sprachen und aktuelle englischsprachige E-Books und Hörbücher.
Achtung: 2022 wurde das Anmeldeverfahren umgestellt. Weitere Informationen dazu gibt’s hier >>.
Wie könnt Ihr ein sicheres Passwort erstellen? Was sollte man beim Online-Banking beachten? Oder welche Gesundheitstipps aus dem Internet sind sinnvoll? Auf diese und viele weitere Fragen gibt Euch das Serviceportal „Silver Tipps – sicher online!“ ›› fundiert, verständlich und werbefrei Antworten.
Unter folgender E-Mail könnt Ihr Kontakt mit der Redaktion aufnehmen:
Lust, ins Theater zu gehen, aber niemand geht mit? Das «GUCK-RESI»-Programm >> wendet sich an Theaterbegeisterte von 0 bis 99 Jahren, die gemeinsam mit anderen eine aktuelle Inszenierung des Residenztheaters besuchen möchten. Teilnehmer bekommen vor dem Stück eine exklusive Einführung und haben nach der Vorstellung Gelegenheit, sich über den Abend auszutauschen.
Das kontingentierte Angebot gilt einmal im Monat. Die Karte kostet 15 Euro, Stück und Termin werden im Newsletter angekündigt. Hier geht’s zur Anmeldung >>.
»Kunst bietet Anstoß zur Reflexion«, so Bernhard Maaz, Generaldirektor der Bayerischen Staatsgemäldesammlung >>, in seiner Einführung zum Format „Kunstminute“ >> auf dem YouTube-Kanal der Pinakotheken. Die „Kunstminute“ stellt 23 Meisterwerke aus den Bayerischen Staatsgemäldesammlungen und diejenigen Menschen, die hinter den Bildern stehen, vor.
Gut, wenn man den Fachmann im Haus ›› hat und fragen kann! In der monatlichen Technik-Sprechstunde von Andrew Murray könnt Ihr Eure Fragen zu Computern, Mobiltelefonen und anderen IT-Problemen loswerden und beantworten lassen. Freundlich, kompetent und kostenlos.
Sprachen: Deutsch und Englisch
Die aktuellen Termine ›› findet Ihr im Veranstaltungskalender des Café Eigenleben.
Wissensdurstig.de ›› unterstützt ältere Menschen dabei, Bildungsangebote und Veranstaltungen in ihrer Nähe zu finden.
Das Internetportal ist eine Initiative der Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen e.V. (BAGSO). Es ist der Servicestelle „Digitalisierung und Bildung für ältere Menschen“ zugeordnet, einem bundesweiten Ansprechpartner für Fragen zur Förderung von Lernen und Bildung im Alter, und speziell der digitalen Bildung.
Ihr möchtet – bequem von Zuhause aus – einzelne Körperpartien trainieren oder einfach beweglich bleiben?
Auf dem Youtube-Kanal von Gabi Fastner ›› findet Ihr eine Vielzahl an Videos mit kurzen Trainingseinheiten und Playlists, die verschiedene Einheiten zu einem Fitnessthema zusammenfassen.
Von der 10-minütigen Bewegungspause über Basic Yoga bis zu speziellen Angeboten für Senior*innen ist hier alles dabei. Der Einstieg ist ganz einfach: Aus der Beschreibung der Videos könnt Ihr sofort erkennen, wo der Trainingsschwerpunkt liegt und ob Geräte (z.B. ein Stuhl) benötigt werden.
Das Valentin-Karlstadt-Musäum ›› steht als Wahrzeichen und Sinnbild für Münchner Humor, Identität, Lebensart und Lebensphilosophie. Lange Zeit privat geführt, ist es seit 2018 in den Händen der Stadt München.
Der Eintritt (299 Centerl, 99-Jährige in Begleitung ihrer Eltern haben freien Eintritt) muss an der Musäumskasse bezahlt werden – danach gibt es über die Sammlungen bis hin zum Turmstüberl (mit Café) viel zu staunen und zu schmunzeln.
Ein Blick ins Programm >> (auf der Website bitte roten Kreis oben rechts anklicken) lohnt sich immer: Wegen der Sonderausstellungen, um das Repertoire des Musäumskinos mit Filmen von Karl Valentin und Liesl Karlstadt zu erfahren, oder um spezielle Lesungen, Matinéen und Führungen zu entdecken.
Wer das 60. Lebensjahr erreicht hat, kann am Münchner Residenztheater Mitglied im «Klub Gold» werden ››. Gemeinsam mit RegieassistentInnen, SchauspielerInnen und TheaterpädagogInnen entwickelt Ihr eine eigene Produktion, die am Ende beim Klub-Festival im Marstall gezeigt wird.
Der neue Klub beginnt am 1. November 2023. Die Anmeldung für die nächste Spielzeit erfolgt per E-Mail und ohne Casting – bei großer Nachfrage entscheidet das Los. Teilnahmebeitrag: 85 Euro
Der körperlichen Vergänglichkeit entkommen, aber wie? Die menschliche Vorstellungskraft sucht nach Auswegen, sei es durch Medizin und Technologie, sei es durch geeignete Perspektiven.
Die Ausstellung „Alter + Ego“ beschäftigte sich 2022 mit dem Versprechen eines „Human Enhancement“ und zeigte unter anderen Werke von Marina Abramovic, Karl Lagerfeld und Juergen Teller.
Die begleitenden Vorträge renommierter Vertreter wissenschaftlicher Institutionen wurden aufgezeichnet und sind weiterhin online verfügbar ››: Schlaue Roboter – Alter und Maschinenintelligenz, Gibt es ein Unsterblichkeits-Gen? und So können wir unsere Gene steuern: Die Chancen der Epigenetik für ein langes, gesundes Leben.
Initiator ist die ERES-Stiftung ›› mit Sitz in der Römerstraße 15 in München. Die Stiftung möchte den öffentlichen Dialog zwischen Naturwissenschaften und Kunst fördern.
Mal was zum Schmunzeln. Die Sprache ändert sich… wenn man Jugendlichen zuhört, hat man häufig keine Ahnung, was sie wirklich meinen. Hier ist der Clip auf Youtube ››
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